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東京都北区のクリニック併設のパーソナルトレーニングジム
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INFORMATION

お知らせ

2023/12/25

サイトをリニューアルいたしました。

-ABOUT US-

Life Primeについて

ダイエット、ボディメイク、生活習慣 病の改善、ご高齢者の筋力低下(フレイル)予防等、医師とトレーナーで相談の うえ、その方にあったオーダーメイドのフィットネスを提供いたします。

東京都北区にお住まいの方で

このようなお悩みはありませんか?

ダイエットやボディーメイク、筋トレ、健康維持といったトレーニングの目的に合わせて
オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、最短距離で目的を達成するサポートを行っています。

01

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運動する場所がない
​仕方がわからない

02

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ボディメイクをしたい
​筋トレをしたい

03

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​自分に合ったトレーニングメニューを知りたい

04

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健康維持のためにトレーニングをしたい
\そのお悩みは全て/

Life Primeにお任せください

ダイエットやボディーメイク、筋トレ、健康維持といったトレーニングの目的に合わせて

オーダーメイドのトレーニングメニューを作成し、最短距離で目的を達成するサポートを行っています。

POINT
01
ボディメイク

ダイエット・カッコいい/綺麗な体になることをサポートします。

肩のストレッチ
POINT
02
生活習慣病の改善

肥満症・高血 圧・糖尿病・脂質異常症などの病気をおもちの方の運動をサポートします。

コブラのポーズ
POINT
03
高齢者の方の筋力低下予防

ご年齢に合ったエクササイズをご提供します。

Life Primeが選ばれる理由

POINT 01

一人一人に合ったエクササイズを提案

NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持った医師が、お一人お一人に合ったエクササイズ内容を検討していきます・

POINT 02

専属トレーナーによる丁寧な指導

NSCA認定パーソナルトレーナーの資格を持った専属トレーナーが、お一人 (またはお二人)のみに丁寧な指導を行います

バーベル
ジムでフィットネス

CONTACT

運動経験のない方、トレーニング初心者の方でも丁寧に対応いたします。

​ぜひお気軽にお申し込みください。

-PRICE-

料金案内

平日(お一人様)

65歳未満

5,000円/hr

65歳以上

4,000円/hr

平日(ペア)

65歳未満

2,500円/hr

65歳以上

2,000円/hr

  • 土曜日は全てのセッションに+1,000円(ペアの場合は+500円)

  • 平日17時以降のセッション+500円

  • 初回セッションは、お一人様のみで対応させて頂きます。

  • 初回料金はどなた様も半額とさせていただきます。2回目以降のセッションを単独でご希望の方以外は、ペア料金対応とさせて頂きます。ただしペアの方を選ぶことはできませんのでご了承ください。基本的には同性のみとペアになります。

  • 表示価格は全て税込価格です。

  • 2回目以降の予約分に関しては、予約時点に前金にて頂きます。

-INSTROCTOR-

インストラクター紹介

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板垣亮平プロフィール写真左側.JPG
Director/ディレクター

板垣亮平(Ryohei Itagaki)

医師・NSCA認定パーソナルトレーナー

医師として患者様と接する中で、本当の意味の健康とはなにか、薬を処方・調整することだけが対応策なのか?いつも考えていました。生活の中に有効な運動を習慣化したり、食事を気を付けることで“高血圧・糖尿病・肥満症”などは改善していきます。今飲んでいる薬も減 らすことができます。ご高齢の方には、認知症や転倒の予防にもなります。更に、私自身も40歳を超えてから本格的なトレーニングを始め、コンテストに出場した経験もあります。若い方には是非カッコいい体を目指してフィットネスを楽しんでもらいたいと思います。Life Prime Fitnessが皆様の生活に寄り添うフィットネスジムとなれるよう福田たけおトレーナー と共に努めていきます。

福田丈生プロフィール写真.jpg
Chief Trainer/チーフトレーナー

福田丈生(Takeo Fukuda)

NSCA認定パーソナルトレーナー

皆さま、こんにちは!トレーナーの福田丈生(たけお)と申します。 たけお君、たけおトレーナーなど、お気軽に名前で呼んで頂ければと思います。 親切・丁寧をモットーに、年齢やトレーニング経験を問わずクライアント(お客)様のためにご対応させて頂きたいと思います。また、生活習慣病などをお持ち方には、亮平ディレク ターとトレーニングメニューを十分に相談したうえで対応させて頂きます。 よろしくお願いいたします。

ジムでフィットネス

CONTACT

運動経験のない方、トレーニング初心者の方でも丁寧に対応いたします。

​ぜひお気軽にお申し込みください。

-FAQ-

よくある質問

よくある質問は紹介しております。その他ご不明点等があればお気軽にお問い合わせください。

  • 持ち物はありますか?
    ご自身でトレーニングウエア、室内運動靴、タオル、お飲み物をご用意ください。忘れた場合でもレンタルがありますので、遠慮なくおっしゃてください。(レンタルの場合は別途、費用がかかります)
  • 着替えるスペースはありますか?
    更衣室の用意がございます。トレーニングの前後にジムで着替えることも可能です。
  • キャンセルはできますか?
    もちろん可能です。キャンセル料などは頂きませんが、当日キャンセルが3回以上あった場合には、次回予約をご遠慮頂きます。
  • 年齢制限はありますか?
    全くございません。トレーニングを受ける方が18歳未満の場合は、保護者の方の同意書が必要となります。また、ご高齢の方も是非トレーニングをお受けになって下さい。
  • お支払方法はどうなっていますか?
    トレーニングセッション1回ごとに、お支払いを頂きます。現金やSuica、各種クレジットカード払いが可能です。月の会費制などにしないのは、クライアント様がトレーニングを受けなかった場合などお金を無駄にして欲しくないからです。

お問い合わせ/体験予約

お問い合わせ・体験予約はこちらからお願いいたします。
確認後、担当者よりご登録メールアドレスへ連絡いたします。

送信ありがとうございました

-ACCESS-

店舗情報

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パーソナルジム Life Prime

東京都北区十条仲原1-4-14 4階奥扉

営業時間:月・火・水・金・土 9:00~19:00

     (その他時間については個別にご相談ください)

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